6 TIPS PARA CONDUCIR ESTAS VACACIONES

Verano es la estación del año en la que se hacen más viajes, la mayoría de ellos de larga distancia y ello conlleva un mayor número de accidentes.

La fatiga es la cuarta causa de siniestros mortales en nuestro país. Pero podemos evitarla siguiendo unos hábitos, ya que los síntomas son visibles: pérdida de concentración, picor de ojos, visión borrosa, parpadeo constante, necesidad de moverse en el asiento, deshidratación y somnolencia.

Para evitar esto, toma nota de una serie de hábitos a seguir, a la hora de conducir:

1.- Descanso durante el recorrido del viaje. Cada 2h o 200km es aconsejable descansar.

2.- Hidratación. La falta de hidratación provoca reducción de la atención, dolor de cabeza, cansancio y fatiga muscular. Para evitar esto es importante tomar una bebida refrescante ya que nos ayudará a mejorar el nivel de atención.

3.- Conducir de forma cómoda. Para ello, ajustaremos bien el asiento, tanto la banqueta y el respaldo, como el reposacabezas.

4.- Dormir como mínimo 7h antes del viaje.

5.- Estar alerta al llegar al destino de nuestro viaje, debido a que muchos accidentes se producen en ese momento.

6.- Planificar nuestra ruta antes del viaje.

 

Y recuerda siempre, lo importante es llegar al destino.

Fte: El Mundo.